Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng và phương pháp điều trị không phẫu thuật

Bài viết của BsCKII Đỗ Xuân Hoàng

1. Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là gì?

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng xảy ra khi nhân nhầy trong đĩa đệm thoát ra khỏi bao xơ, gây chèn ép lên rễ thần kinh và tủy sống. Tình trạng này dẫn đến đau lưng, tê bì, yếu cơ và ảnh hưởng đến khả năng vận động.

2. Phương pháp điều trị không phẫu thuật

Có nhiều phương pháp điều trị không phẫu thuật hiệu quả cho thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng:

• Điều trị nội khoa (Tây y):
  • Thuốc giảm đau: Paracetamol, NSAIDs (như ibuprofen, diclofenac) giúp giảm viêm và đau.
  • Thuốc giãn cơ: Mydocalm, eperisone giúp giảm co cứng cơ lưng.
  • Vitamin nhóm B: B1, B6, B12 hỗ trợ hệ thần kinh, giảm đau do chèn ép.
  • Corticosteroid: Dùng trong trường hợp nặng nhưng phải theo chỉ định của bác sĩ.
• Y học cổ truyền:
  • Châm cứu: Kích thích các huyệt vị giúp giảm đau, giãn cơ, tăng tuần hoàn máu.
  • Xoa bóp bấm huyệt: Giúp thư giãn cơ, giảm co thắt, cải thiện tuần hoàn.
  • Thuốc Đông y: Các bài thuốc có thành phần như đỗ trọng, ngưu tất, phòng phong, quế chi giúp giảm đau, mạnh gân cốt.
  • Đắp thuốc, ngải cứu, cồn xoa bóp: Tác dụng tại chỗ, giảm đau và viêm.
• Vật lý trị liệu:
  • Kéo giãn cột sống: Giảm áp lực lên đĩa đệm, giúp nhân nhầy hồi vị.
  • Sóng xung kích, sóng siêu âm, điện xung: Giảm đau, tăng tuần hoàn máu.
  • Tập phục hồi chức năng: Các bài tập tăng cường cơ lưng, bụng giúp ổn định cột sống.
  • Bài tập yoga, pilates: Hỗ trợ tăng cường độ linh hoạt và sức mạnh cơ bắp.

3. Lối sống và phòng ngừa

• Duy trì cân nặng hợp lý, tránh béo phì.
• Tránh ngồi lâu, đứng lâu, không bê vác nặng sai tư thế.
• Tập luyện thể dục nhẹ nhàng: Đi bộ, bơi lội, yoga.
• Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung canxi, vitamin D, omega-3 tốt cho xương khớp.

4. Khi nào cần phẫu thuật?

Nếu điều trị bảo tồn không hiệu quả sau 6 tháng hoặc có dấu hiệu liệt, rối loạn đại tiểu tiện, bệnh nhân có thể cần phẫu thuật.

Hãy chăm sóc sức khỏe cột sống của bạn ngay hôm nay tại Bệnh viện Phục hồi chức năng tỉnh Lào Cai để được chăm sóc tốt nhất, không còn đau nhức!